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  과자 많이 먹으면? 매일 먹어도 괜찮을까? 3가지 고려사항 직장인들은 매일 간식을 먹습니다. 과자 많이 먹으면 어떻게 될까요? 정말 괜찮은게 맞을까요? 오늘은 건강을 생각한 3가지 고려사항을 소개합니다. 과자 많이 먹으면 일단 건강을 생각해서 과자 많이 먹으면 어떻게 되는지 정리해 봅니다. 지금 제 옆에는 팀장이 더러운 소리를 내면서 과자를 씹어먹고 있습니다. 꼭 자리에서 부스러기를 흘리니 정말 싫단 말이죠. 우선 크게 3가지 고려사항이 있습니다. 1. 체중 증가 과자를 많이 먹으면 체중이 늘어날 수 있습니다. 과자는 주로 높은 칼로리와 지방을 포함하고 있어, 지나친 섭취는 체중 증가에 영향을 미칠 수 있습니다. 특히, 당분이 풍부한 과자는 혈당을 급격하게 올릴 수 있어 주의가 필요합니다. 혹시 지금 옆에 과자 한 봉지가 있다면 들어서 칼로리를 검색해 봅니다. .. 생활팁 2023. 9. 23.